Como aproveitar as festas de fim de ano sem estresse

Não é segredo que os feriados de fim de ano são estressantes. No ano passado, a Associação Psiquiátrica Americana entrevistou mais de 2.000 adultos: 41% relataram um aumento de preocupação durante a temporada. Este ano, 31% disseram que esperavam se sentir ainda mais estressados do que em 2021. As razões são muitas: obrigações sociais, problemas com presentes, tensões familiares, desafios de viagem, preocupações financeiras.
Leia mais (12/20/2022 – 11h25)