Como é praticar ioga em uma sala aquecida a 40°C

Praticar ioga em uma sala aquecida a 40ºC com 40% de umidade é uma experiência intensa. Conhecida como hot ioga, a modalidade ganhou espaço em São Paulo nos últimos anos, embora esteja presente no Brasil desde os anos 2000. Popularizada nos anos 1970, a prática combina 26 posturas e exercícios de respiração em um ambiente que simula o clima da Índia.
Leia mais (11/19/2024 – 16h50)