É preciso mudar o treino no frio? Veja recomendações de especialistas

Com a chegada do inverno no hemisfério sul, alguns estados já têm experimentado a queda brusca de temperatura, principalmente no início da manhã e à noite. Mais do que fazer você tirar o pó dos casacos, o frio pode interferir também na forma de se exercitar.
Leia mais (06/20/2025 – 13h30)