‘Meditação é musculação para os neurônios’, diz Monja Coen na CasaFolha

Quem frequenta academia de ginástica sabe: é possível escolher qual parte do corpo será desenvolvida no treino. Quem pratica meditação faz algo parecido com a mente: “É como se você fosse exercitar os neurônios, porque você escolhe as conexões neurais que quer fazer”, diz a Monja Coen Roshi.
Leia mais (10/01/2024 – 23h00)