Pressão para dormir 8 horas atrapalha o sono, diz autor

Em suas palestras sobre a importância do sono para o corpo e a mente, o britânico Russell Foster gosta de citar Albert Einstein como garoto-propaganda: o físico genial dormia de 9 a 10 horas todas as noites.
Leia mais (11/11/2023 – 09h45)